30
Mar 2015

Langtidshevet speltbrød

Jeg spiser sjelden brød, men når jeg først gjør det er det ofte et godt hjemmelaget langtidshevet brød. Grunnet til dette er at det er mye «snillere» på magen. Dessuten synes jeg d…
Oppskrifter Brødspeltbrød

05
Mar 2015

JA TAKK WHO

Som mange kanskje blir provosert av dette innlegget, blir jeg provosert av kulturen med "kos" som har fått innpass i dagliglivet vårt. Det er stadig anledninger for å kose seg litt…
Helse WHOsukker

18
Feb 2015

Myke havrekjeks til tursekken

Vinterferie og fjellet står for tur. Da skal tursekken pakkes, og disse havrekjeksene er perfekte å ha med. En absolutt favoritt her blant store og små. Jeg foretrekke å lage egne…
Oppskrifter sjokoladeingefærhavrekjeks

29
Jan 2015

Himmelske sjokoladekuler

Jeg har fått helt dilla på disse sjokoladekulene. Super gode, og helt uten tilsatt sukker. Dette er nytelse med både søtt, salt og bittert! Jeg er ingen tilhenger av sukkerholdige…
Oppskrifter sjokoladedessertuten sukker

29
Jan 2015

Team SportySara

Team SportySara er styrket, og jeg har fått en dyktig og engasjert samarbeidspartner! Vi er så heldige å ha fått med oss PT Monica fra firmaet Tren for Livet. Vi hopper av glede o…
Litt av hvert TreningTeam SportySarasunnhverdag

15
Dec 2014

Pepperkakehjerter til jul

Vi har fått pepperkaker i hus. En liten boks med nydelige hjemmelagde pepperkakehjerter. Det er alltid stas for barna å lage pepperkaker. Pepperkakedeigen vi bruker lager jeg som …
Oppskrifter pepperkaker

11
Dec 2014

Smuldrepai med en smak av jul

Smuldrepai er fantastisk godt, og noe jeg gjerne serverer både til hverdags og fest. I går hadde jeg venninner på besøk. Jeg hadde lyst til å lage noe med en smak av jul. Jeg gjør …
Oppskrifter dessertsmuldrepai

17
Nov 2014

Endelig fiskesuppe

I dag hadde jeg så lyst på suppe. Med en boks fiskekraft fra Jacobs og torsk i fryseren fikk jeg ønsket mitt oppfylt. Ser det ikke godt ut? Du kan enkelt også trylle frem en smakf…
Oppskrifter fiskmiddagsuppe

14
Nov 2014

Verdens diabetesdag

I dag markeres verdens diabetes dag, og da synes jeg det passer bra med et innlegg for å sette fokus på diabetes. Det anslås at 285 millioner mennesker har diabetes på verdensbasis…
Helse diabeteskostholsveiledning

19
Oct 2014

Tilbake til røttene

Min vei til matvaner som gjør både meg og magen glad Jeg er en av KB Ernærings faste følgere og har nå fått æren av å skrive et innlegg her om min vei til det kostholdet jeg har n…
Litt av hvert min historie

« Forrige123456Neste »

Søk

Ernæringsrådgiver Kristin Bjørge

Kategorier


Tagger


Blåbær (1)Brød (5)Frokost (2)Havre (2)IBS (1)KK (1)Kjeks (3)Lapper (2)Mat (1)Matpakke (1)Muffins (3)Team SportySara (6)Trening (4)WHO (1)allergi (1)antioksidanter (2)barn (1)betennelsesdempende (1)dadler (1)dessert (4)diabetes (1)energibarer (2)ferie (1)fisk (4)fotoworkshop (1)frukt (1)glutenfri (3)havrekjeks (1)ingefær (3)is (1)kokosis (1)kostholsveiledning (2)lav FODMAP (1)lavkarbo (1)lunsj (1)mandler (1)melk (1)melkefri (4)middag (6)miljøgifter (1)min historie (1)pai (1)pannekaker (1)pepperkaker (1)pinjekjerner (1)planlegging (1)rabarbra (1)saftis (1)salat (1)sjokolade (4)skolemat (3)smoothie (2)smuldrepai (2)snacks (1)speltbrød (1)sukker (1)sunnhverdag (2)suppe (2)surdeigsbrød (1)søtpotet (1)torsk (3)urt (1)uten sukker (1)vaffel (1)vannmelon (1)vitaminer (1)økologisk (1)


Arkiv


Søk

Følg meg gjerne på :

Nyhetsbrev

Navn

E-post


©2018 KB Ernæring by Escens